今日は咬むことについてです。
よく咬むことが大切だということはみなさんも同意されると思います。
なぜ咬むことが大切なのでしょうか。
あまり咬まない人では咬みやすい方の歯だけで咬む癖がつきがちです。
片方だけで咬んでいると、あごの骨の形が左右で違ってきますし、あご筋肉の大きさや機能のバランスが左右で崩れてきます。
悪い舌の癖が身についたり、口の中の少しの刺激で吐き気を及ぼすこともあります。
あごの骨の横幅が狭くなり、歯が並びきらないこともあります。
咬むことは歯並びに大きく影響してきます。
普段からよく咬む様に心がけましょう。
