咀嚼筋

今日はプチネタです。

食べ物を咬む時に使う筋肉を咀嚼筋（そしゃくきん）と言います。
咀嚼筋には咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋、顎二腹筋などがあり。
この咀嚼筋は食べ方が悪いとうまく機能せず、成長期に悪い状態のままでいると顎の骨や顔の形に影響してきます。

特にみなさんがチェックしやすい部分でいうと、あごのえらの部分の咬筋、こめかみの部分の側頭筋の1部分、耳の上の側頭筋の1部分をそれぞれ左右同時に触ってみてください。
触った状態で奥歯で噛みしめてください。
このときに筋肉が膨らむのが感じられたでしょうか？
あまり感じられなければその筋肉はうまく機能していません。
また、左右で筋肉が膨らむのが同時でなかったり、膨らみ方に左右差がある場合は、左右均等に使えていない状態です。

普段の食事のとり方、咬み方が適切であるかどうか簡単なチェックで確かめることができますので、一度お試しください。

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宮崎の矯正歯科医