腰痛

先週の話ですが、休診日に長時間椅子に座って技工をしていたら腰痛になりました。


姿勢が崩れた状態で長時間いたためでしょうか、右側の筋肉が強く張り、さらに姿勢が右に傾いてしまいました。


週末の診療はコルセットを巻き、湿布を貼って行っていました。


約2年ぶりの腰痛、姿勢は大切だなとつくづく思いました。
（今は回復し、普通どおり診療できています。）