マウスガードには既製品とカスタムメイドの2種類があります。 既製品はスポーツ用品店などで購入したものをお湯などで熱し、 それを口の中で形を整えて使用するのが一般的です。 既製品は手に入れやすく、かつ安いので良く使われていますが、 大きすぎたり、…